Descrição

A vitamina E é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres. Esta ação antioxidante está associada à diminuição do envelhecimento celular e danos ao material genético das células.

A maioria dos suplementos de vitamina E contém predominantemente α-tocoferol, o que pode ser benéfico, mas não proporciona os benefícios completos que um mix de tocoferóis oferece.

Além disso, o excesso de α-tocoferol pode interferir na absorção de outras formas de tocoferóis.

Por isso, a suplementação com um mix balanceado de tocoferóis é considerada uma abordagem mais completa e eficaz para alcançar os benefícios plenos da vitamina E.