Descrição

Os Damascos são uma das melhores fontes de vitamina A, devido à presença de beta-caroteno. A vitamina A protege e mantém saudáveis os olhos e a pele, fortifica o sistema imunológico, e é um poderoso anti-oxidante.

Benefícios : Damasco evita a anorexia, auxilia para ter uma visão saudável, benefícios do damasco na gravidez, benefícios do damasco para o cabelo, damasco favorece a saúde da pele, benefícios do damasco para evitar a constipação, benefícios do damasco contra o câncer e damasco ajuda emagrecer.

Sugestão de Consumo: Três damascos proporcionam 30% da quantidade recomendada por dia de vitamina A.