Descrição

O Ginseng pode auxiliar na melhoria do bem-estar e na aptidão para lidar com fatores (ambientais, fisiológicos e emocionais) ligados ao stress; reduz os danos causados por tratamentos como quimioterapia e radioterapia; pode diminuir os níveis do cortisol em pacientes com diabetes e elevar esses níveis nos não diabéticos.

Este equilíbrio é importante, pois uma das ações do cortisol é elevar a taxa de glicose no sangue; contém ações estimulantes sobre o sistema nervoso, bem como possui algumas substâncias que melhoram a aprendizagem e a memória; possui componentes que previnem a degeneração do cérebro.

É importante que o ginseng seja ingerido em doses recomendadas por um especialista. Em excesso, pode trazer alguns efeitos secundários como ansiedade, nervosismo, problemas com o sono, dores de cabeça e tensões musculares. Não é aconselhável que o ginseng seja consumido junto a cafeína ou outros produtos excitantes.